Mediteren

Mediteren · 23. oktober 2017
Binaural Beats kunnen je helpen om te ontspannen, slapen of je meer concentratie geven. Ik had er nog nooit van gehoord totdat ik een tijd geleden getipt werd door iemand om Binaural Beats te gaan ontdekken. Lees hier verder voor wat binaural beats precies zijn, waar je ze online kan vinden en hoe je het effect van binaural beats kan vergroten (inclusief een ademhalingsoefening!). Ik kan je direct zeggen: ik ben fan!