AnnaNouka -  Bewustzijnscoaching, teksten en andere bewuste zaken

Gespecialiseerd in hoogsensitiviteit (HSP), burn-out & stress


Coach, inspirator en tekstschrijver in Groningen

Met vertrouwen, aandacht en liefde, wil ik anderen inspireren om te leven vanuit  hun hart en goede en duurzame keuzes te maken. Leven vanuit waarheid in plaats van leugen. Durven jezelf te zijn en spontaan en impulsief te zijn is belangrijk om er achter te komen wat er voor jou echt toe doet. Ik leer anderen graag om thuis te komen bij zichzelf.

 

Ik doe dat graag in de rol van coach, inspirator en tekstschrijver. Anderen iets leren en een spiegel voor houden is iets wat ik graag doe en waar mijn kracht ligt, omdat ik voor veel personen snel een vertrouwenspersoon ben en graag optreedt als gastvrouw en facilitator. Dit doe ik met veel plezier, speelsheid en creativiteit.

 

Missie & Visie

Ik inspireer graag anderen om te leven vanuit hun hart en goede keuzes te maken, omdat ik als HSP ervaringsdeskundige als geen ander weet hoe het is om moeite te hebben met het vinden van innerlijke rust en richting in een wereld vol met veel externe prikkels, materialisme en disbalans. Omdat ik zelf heb ondervonden dat het luisteren naar je innerlijke stem, tijd nemen voor rust, aandacht en liefde kan leiden tot meer geluk, vertrouwen, balans en richting aan je leven. Duurzamere en bewustere keuzes leren maken is hierbij essentieel, maar hierbij is het van belang dat je niet verleert om speels, impulsief en spontaan te mogen zijn.

 

Ik ben er van overtuigd dat dit mijn levensmissie is omdat ik helder kan communiceren en tot mensen door kan dringen. Ik heb ervaring in het coachen van jongeren om het beste uit zichzelf te halen en tijdens mijn werk als intercedent geleerd om te leren luisteren en te zien wie iemand echt is. Als gastvrouw in de horeca heb ik daarnaast veel mensenkennis opgedaan en kan ik goed inschatten waar iemand behoefte aan heeft. Ik zie mensen graag gelukkig en zie vanaf jongs af aan al dat het nodig is dat mensen wat bewuster en meer in balans leven. Zowel voor zichzelf als de wereld om ons heen. Ik facilitair graag een omgeving waarin dit mogelijk is en door mijn opleidingen Facility Management en Coaching bij HSP heb ik de ideale combinatie gevonden van kunnen organiseren en op een inlevende manier anderen te coachen en inspireren.

 

Het is mijn passie anderen te mogen coachen, kennis over te dragen door teksten en blogs te schrijven en workshops te geven aan de nieuwe generatie. Ik doe dit graag op plekken waar ik me thuis voel zoals inspirerende plekken waar gelijkgestemden samenkomen en kunnen samenwerken of vanuit een rustgevende ruimte zoals een yogastudio die zich richt op persoonlijke ontwikkeling, rust en groei.

 

Liefdevolle groetjes,


Anouk

AnnaNouka Coaching


Zen-Moment op Zaterdag

Tijdens de expositie van Debby Pinto met haar glaskunst

Het is belangrijk om af en toe een ZEN-momentje in te lasten. Oók in het weekend.

Kom daarom naar de expositie van Debbypinto.life en doe mee om 15:00 met het ZEN-moment op Zaterdag:

- we gaan samen kruidenthee drinken met wat lekkers

- vervolgd door een begeleide visualisatie om de rest van jouw weekend ontspannen en met goede energie door te komen

- bewonder daarna met een fris bewustzijn de glaskunst van Debby: de Emotievangers!

 

Doe je mee?

 

Hier vind je het Facebook evenement zodat je kan aangeven dat je er bij bent:

 


Foto's Lezing Sensitief = Creatief 4 oktober

Wauw! Wat zijn we blij met de opkomst en de ervaring van de eerste lezing! Heel erg bedankt allemaal voor de inzet en het mooie werk wat jullie zelf hebben gecreëerd!

Binnenkort zullen er nieuwe data gepland worden voor interactieve lezingen op gebied van bewustwording, ontspanning & Mindfull ervaren & creëren. Tijdens deze evenementen leer je op een creatieve manier omgaan met chaos, prikkels en stress. Zowel theoretische informatie als praktische en creatieve en meditatieve oefeningen komen voorbij.

 

Was je er niet bij en wil je als eerste op de hoogte gehouden worden van nieuwe lezingen of workshops?

 

of

 

Wil jij dat deze workshop gegeven wordt in jouw yoga-studio of inspirerende ruimte? Dat kan ook! 

 

Stuur even een berichtje voor meer informatie!


Nieuw: Interactieve Lezing HSP & Creativiteit:

Lezing "Sensitief = Creatief"

Wat is hooggevoeligheid? Ben ik hooggevoelig? En waarom is creativiteit zo belangrijk voor (hoogsensitieve) mensen? Hoe kan ik mijn intuïtie inzetten om meer geluk en rust te ervaren? En hoe kan ik door meer creativiteit toe te laten in mijn leven er achter komen wat mijn doel en passie is in het leven?

Tijdens onze interactieve lezing krijg je op al deze vragen antwoord + we gaan op een speelse manier je laten ervaren hoe je je creativiteit kan stimuleren en jouw (hoog-)gevoeligheid daardoor als kracht in te zetten. 

 

Je krijgt:

• theoretische en wetenschappelijke informatie over hooggevoeligheid 

• en we laten je ervaren door visualisatie- en creatieve oefeningen hoe je balans en een antwoord kunt krijgen op hoe je jouw gevoeligheid in kan zetten als kracht.

 

Een lezing die er voor zorgt dat je te veel prikkels niet meer als last ervaart, maar om kan zetten in creativiteit, want:

“Ben je sensitief, dan ben je tegelijkertijd heel creatief” 

 

Leer tijdens deze lezing waarom het zo belangrijk is om aandacht te geven aan jouw creatieve ik!

 

Locatie: Art Life galerie van Debbypinto.life, Lijnbaanstraat 12, Groningen

Datum en tijd: Binnenkort nieuwe data!

 

Hosts: Debby Pinto van Debbypinto.life & Anouk Wortel van AnnaNouka Coaching

 

 

Liefdevolle groet,

 

Anouk & Debby